Psihoterapie Bucuresti - Centrul Cuore
Acasa Despre noi Echipa Servicii si tarife Galerie Contact Noutati Facebook

Centrul de psihoterapie si consiliere familiala Cuore

Servicii

Tabara de dezvoltare personala pentru studenti

Taberele de dezvoltare personala pentru studenti au ca scop optimizarea capacitatii de interrelationare si facilitarea accesarii resurselor personale, precum si relaxarea in mijlocul naturii.

Obiective

• Dezvoltarea capacitatii de integrare in colectiv
• Dezvoltarea Eului Personal, a Imaginii si a Identitatii de Sine
• Cresterea stimei de sine
• Dezvolatarea abilitatilor de a comunica eficient: ascultarea activa, parafrazarea, reflectarea, acceptarea sentimentelor interlocutorului, elucidarea, etc.
• Dezvoltarea comunicarii asertive : exersarea exprimarii directe a unei nemultumiri, exersarea dreptului de a refuza o sarcina si a propune o alta
• Exersarea discursului in public si dezvoltarea tehnicilor de negociere
• Dezvoltarea abilitatii de a intelege emotiile proprii
• Facilitarea exprimarii emotionale
• Gestionarea eficienta a emotiilor negative precum tristetea, furia, frica , care dau nastere depresiei , anxietatii, fobillor, sentimentelor de culpabilizare
• Antrenarea capacitatilor de a face fata problemelor legate de performanta, relationate cu perfectionismul si anxietatea
• Cresterea tolerantei la frustrare

Metode:

• Psihoeducatia
• Conversatia
• Jocul de rol
• Art-terapia: desen, pictura
• Brainstorming
• Relaxare
• Tehnici de autoanaliza

Detalii despre tabara din aceasta vara in curand.

PSI